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コンテンツへスキップ 意識せずダイエット？に成功したおじさんの日記 普段の生活や感じたことを書いていきます。ダイエットを考えている方の参考になれば幸いです ８ヶ月で－１０kg達成！ やらなかったことが一つあります。 私は、年齢４６歳、身長１７１cm、体重６０kgの平凡なおじさんです。 健康診断で特に注意を受けたわけでもない（メタボでもない）ころからの話になります。 それは２年前のことです。 平成２６年の２月のある日、その頃は大雪が降り、雪かきが続いていて、とても疲れていたため、 会社の昼休みに昼食を取らずに寝てすごしたことがきっかけです。 食べることよりもとにかく寝たいという状態でした。 その日の午後は、確かにお腹がすきましたが、焼き肉、かつ丼、ハンバーガー等、頭の中が食べ物で 一杯になるようなことも無く、何も食べずに帰宅し、いつも通り夕食を取りました。 お風呂に入って浴槽につかり、体の疲れを癒すとともに、今日は本当に眠かったことを思い出しました。 昼食を取らなくても特に支障は無いなーと思うとともに、 昼休みに寝なかったら、午後の眠気はどれだけのものだっただろうか？ 想像するだけでも、あの眠気を我慢するのは．．．辛い！ 今日は、昼休みに寝て良かったなあと、ホッとした思いで就寝しました。 そんな昼食を取らない日が続き、平成２６年の３月の体重は、７０kgでした。 仕事は内勤で肉体労働ではないので、昼食を取らなくなってもそれほど苦にもならず同じような生活を続けていました。 スポンサーリンク 昼休みには、スマホでネットを見たりメールの確認をしたりした後、１５～２０分の仮眠をとることが多かったです。 この仮眠がとっても、気持ちいい～んです！ 昼間に１５分程度の仮眠を取ると、その後の集中力に影響(良い方向)があると聞いたことがあるので、継続しています。 確かに、仮眠を取ると頭がすっきりした感じがします。 午後も仕事頑張るぞー。という気持ちになるので、 仕事の能率が上がっているかもー(願いを込めて)。 そして、８ヵ月後の平成２６年の１１月にクア・アンド・ホテルに行った時のことです。 お風呂に入る前に体重を量ると、なんと６０kgになっていました（なってしまったと言った方がいいかも）。 こんなに体重が減っているのか！？ 初めは体重計が壊れているのかと、自分でもビックリしました。 一緒に行った友人にも、「痩せたなー」と言われました。やはり痩せたんだ。 普段は気にしていませんでしたが、風呂上りに大きな鏡で自分の体を見てみると 確かに痩せ、細くなり、引き締まっているように見えました。 そもそも、ダイエットをしようという意識も無く、痩せるために特にジムなどに通ってスポーツをしたということもありません。 （以前は、週１回ほどのペースで草野球を楽しんでいましたが、このころは子供の野球の応援が忙しく、自分がやったスポーツといえば、年に３回ほどの野球だけです） スポンサーリンク 検索対象: 検索 最近の投稿 地区のお祭り 夕食は、ソースかつ丼？ 中学生活が本格的にスタート 野球から今日が始まりました スタッドレスタイヤ交換 最近のコメント アーカイブ 2016年4月 ダイエット 未分類 メタ情報 ログイン 投稿の rss コメントの rss wordpress.org 意識せずダイエット？に成功したおじさんの日記 proudly powered by wordpress

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Whois Information

Whois is a protocol that is access to registering information. You can reach when the website was registered, when it will be expire, what is contact details of the site with the following informations. In a nutshell, it includes these informations;

Domain Name: yaseoji.com
Registry Domain ID: 2021780220_DOMAIN_COM-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.discount-domain.com
Registrar URL: http://www.onamae.com
Updated Date: 2017-03-21T00:00:00Z
Creation Date: 2016-04-15T00:00:00Z
Registrar Registration Expiration Date: 2018-04-15T00:00:00Z
Registrar: GMO INTERNET, INC.
Registrar IANA ID: 49
Registrar Abuse Contact Email: [email protected]
Registrar Abuse Contact Phone: +81.337709199
Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
Registry Registrant ID: Not Available From Registry
Registrant Name: Whois Privacy Protection Service by MuuMuuDomain
Registrant Organization: Whois Privacy Protection Service by MuuMuuDomain
Registrant Street: 2-7-21 Tenjin Chuo-ku
Registrant Street: Tenjin Prime 8F
Registrant City: Fukuoka-shi
Registrant State/Province: Fukuoka
Registrant Postal Code: 810-0001
Registrant Country: JP
Registrant Phone: +81.927137999
Registrant Phone Ext:
Registrant Fax: +81.927137944
Registrant Fax Ext:
Registrant Email: [email protected]
Registry Admin ID: Not Available From Registry
Admin Name: Whois Privacy Protection Service by MuuMuuDomain
Admin Organization: Whois Privacy Protection Service by MuuMuuDomain
Admin Street: 2-7-21 Tenjin Chuo-ku
Admin Street: Tenjin Prime 8F
Admin City: Fukuoka-shi
Admin State/Province: Fukuoka
Admin Postal Code: 810-0001
Admin Country: JP
Admin Phone: +81.927137999
Admin Phone Ext:
Admin Fax: +81.927137944
Admin Fax Ext:
Admin Email: [email protected]
Registry Tech ID: Not Available From Registry
Tech Name: Whois Privacy Protection Service by MuuMuuDomain
Tech Organization: Whois Privacy Protection Service by MuuMuuDomain
Tech Street: 2-7-21 Tenjin Chuo-ku
Tech Street: Tenjin Prime 8F
Tech City: Fukuoka-shi
Tech State/Province: Fukuoka
Tech Postal Code: 810-0001
Tech Country: JP
Tech Phone: +81.927137999
Tech Phone Ext:
Tech Fax: +81.927137944
Tech Fax Ext:
Tech Email: [email protected]
Name Server: uns01.lolipop.jp
Name Server: uns02.lolipop.jp
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN WHOIS Data Problem Reporting System: http://wdprs.internic.net/
>>> Last update of WHOIS database: 2017-03-21T00:00:00Z <<<

For more information on Whois status codes, please visit https://icann.org/epp

  REGISTRAR GMO INTERNET, INC. DBA ONAMAE.COM

  REFERRER http://www.onamae.com/

SERVERS

  SERVER com.whois-servers.net

  ARGS domain =yaseoji.com

  PORT 43

  SERVER whois.discount-domain.com

  ARGS yaseoji.com

  PORT 43

  TYPE domain

DOMAIN

  NAME yaseoji.com

NSERVER

  UNS01.LOLIPOP.JP 157.7.190.91

  UNS02.LOLIPOP.JP 210.188.212.73

STATUS
clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited

  CHANGED 2017-03-21

  CREATED 2016-04-15

  EXPIRES 2018-04-15

  REGISTERED yes

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